菜肴 专题
肉沫酸豇豆
浏览: | 分享:
分享到:
标签:肉沫 酸豇豆
  • 来源:80后男人的厨房  支持原作者:孔瑶
  • 用料:
  • 标记为的可以网购
  • 主料:
  • 酸豇豆  一小把
  • 肉沫  
  • 红辣椒  
  •  
  • 工具:
  • 炒锅  
  •  
  • 详细步骤:

    1:酸豇豆一小把,肉沫,红辣椒。
    2:我买了一块五毛的酸豇豆,够3个人的量了。
    3:酸豇豆用水浸泡一下,捞出切成小段,干红辣椒切碎。
    4:锅中底油,烧至六成热,放入姜末炒出香味,再倒入肉末炒散炒熟,放点酱油、料酒,加盐略炒。
    5:然后加入酸豇豆和干红辣椒。
    6:翻炒片刻,可以加入少许鸡精,因为酸豇豆本身就是咸的,所以这里就不用加盐了。
    7:这肉末酸豇豆如果就着稀饭,估计你也能吃好几碗。

    小贴士:

    烹调怎样用醋?
    厨师有句行话叫“无醋不成味”,可见醋在烹调中的作用。怎样正确使用醋呢?
    (1)用于需要去腥解腻的原料,如烹制水产品或肚、肠、心等,可消除腥臭较重的原料还可提前用醋浸渍。
    (2)用于矫正口味,减少和抑制菜肴原料的咸味和辣味,可压咸提鲜,除辣增香,增进食欲,帮助消化。
    (3)用于烹制蔬菜瓜果和细嫩的蔬菜,烹制这些原料时加点醋,能保护维生素C受或不受破坏,软化蔬菜中的纤维素,还可使蔬菜脆嫩爽口,保持原来脆绿特征。
    (4)用于烹制带骨的原料,如排骨、鱼类等,可使骨刺软化,促进骨中的矿物质如钙、磷溶出,增加营养成分。
    (5)用于腌拌凉菜,除调味外,还可杀菌灭毒。

    猜您喜欢
    留言版

    扫二维码,下载网站推荐应用:

    更多合作,更多精彩