青菜鸡蛋炒饭
		
		
			
			
			
			
			用料:
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				主料:米饭  2人的份量鸡蛋  2个小青菜  三两左右 工具:炒锅   
				
			 
			详细步骤:
 1:米饭2人的份量,鸡蛋2个,小青菜三两左右。
1:米饭2人的份量,鸡蛋2个,小青菜三两左右。 2:将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。
2:将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。 3:锅中放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。
3:锅中放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。 4:买回来的小青菜用自来水冲洗干净。
4:买回来的小青菜用自来水冲洗干净。 5:然后去根切成小丁待用。
5:然后去根切成小丁待用。 6:锅中2汤匙底油,倒入葱花少许先爆香下。
6:锅中2汤匙底油,倒入葱花少许先爆香下。 7:然后倒入米饭,把米饭炒散(米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散)。
7:然后倒入米饭,把米饭炒散(米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散)。 8:最后加入待用的鸡蛋花和青菜丁。
8:最后加入待用的鸡蛋花和青菜丁。 9:加适当盐翻炒1分钟这样,即可装碗开吃。
9:加适当盐翻炒1分钟这样,即可装碗开吃。 10:很简单的一道炒饭,也算比较清淡吧,你不妨学一下吧。每次都要你们去学,不知道你实践过的有几道,成功的又有几道了^_^
10:很简单的一道炒饭,也算比较清淡吧,你不妨学一下吧。每次都要你们去学,不知道你实践过的有几道,成功的又有几道了^_^