用料：

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详细步骤：

1：豆腐，番茄，杂蔬。

2：豆腐切块，下入开水锅内去除豆腥味儿；水开后煮1分钟捞出豆腐控水备用。

3：杂蔬也焯一遍水。

4：番茄微波炉里加热下，去皮切小丁儿；番茄酱兑入少许清水搅拌均匀备用，锅烧热倒油下入番茄丁儿。

5：把番茄煸出茄汁后倒入稀释的番茄酱。

6：煮开后倒入豆腐。

7：稍煮片刻加入焯水的杂蔬菜炒匀。

8：调入适量食盐炖2分钟即可。

9：成品图

小贴士：

不要以为番茄剥皮很容易，其实有一定技巧，以下教你剥皮绝招。
1、先用刀在番茄顶部画个十字，可深入番茄肉内。
2、开火煲水，把番茄放在滚水中浸10-30秒，放番茄前要用有洞的圆勺盛着番茄，一旦发现番茄皮呈现松开现象，便要即时捞起