用料：

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详细步骤：

1：有机山药1根，蓝莓果酱30克。

2：将山药洗净去皮后再清洗干净，切成2段。蒸锅中倒入水，大火煮开后，放入山药，用大火蒸20分钟，直到山药变软，盛出稍稍放凉。

3：趁着山药温热的时候，放入碗中用勺子压成细腻的泥状，不要有结块。

4：小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖。

5：用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。

6：将山药泥按个人喜好整出形状，最后淋上蓝莓酱即可。

7：成品图

食惟天 畅想有机慢生活

食惟天自主拥有天目湖有机蔬菜种植基地和固城湖有机种养殖基地，基地顺应自然，不进行反季节生产，长期按照国际有机农业的标准进行种植和饲养，为您提供新鲜美味的全有机食品。