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南京联创食惟天有机食品食谱——鱼香茄子
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标签:茄子 五花肉
  • 来源:菜肴之家开发团队  支持原作者:菜肴之家
  • 用料:
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  • 主料:
  • 有机茄子  2根
  • 有机黑猪五花肉  100克
  • 辅料:
  • 生姜、香葱  适量
  • 香醋  1汤匙
  • 有机酱油  1汤匙
  • 有机豆瓣酱  2汤匙
  • 糖  1匙
  • 料酒  1汤匙 
  • 工具:
  • 平底锅  
  •  
  • 详细步骤:

    1:有机茄子2根、有机黑猪五花肉100克。
    2:茄子去皮清洗干净后滚刀切成小块,五花肉清洗后切成肉末、生姜、葱切成丝。
    3:热锅冷油,加入五花肉细丁煸炒直到出油为止。
    4:加入生姜丝炒出香味,放入茄子,爆炒几下。
    5:放入糖、料酒、酱油翻炒上色,加入豆瓣酱不断翻炒到汁水收干。
    6:茄子变的很软糯撒上香葱就可以出锅了。

    小贴士:

    1、选购茄子时最好选身形细长的,剖开内部看不到籽的。这样的茄子比较嫩,如果内部有籽的茄子说明过老,煮的时间要适当延长。

    2、醋在此只有增香的功能,不要放太多以免过酸了。

    食惟天 畅想有机慢生活

    食惟天自主拥有天目湖有机蔬菜种植基地和固城湖有机种养殖基地,基地顺应自然,不进行反季节生产,长期按照国际有机农业的标准进行种植和饲养,为您提供新鲜美味的全有机食品。

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