鱼香肝片(孕妇餐)
用料:
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主料:猪肝 辅料:葱 姜 蒜 豆瓣酱 料酒 淀粉 酱油 醋 白糖 盐 工具:炒锅
详细步骤:
1:猪肝、葱、姜、蒜、豆瓣酱。
2:猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡60分钟以上;将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加料酒、淀粉抓匀放置15分钟以上。
3:姜、蒜切成末,葱切成葱花。用酱油、醋、白糖、盐调成汁。
4:热锅放油,烧至七成热时,放进猪肝快速炒散。
5:然后倒入姜、蒜末、豆瓣酱;待猪肝炒伸展时,倒入调味汁炒匀,撒葱花,关火起锅即可。
6:成品图
小贴士:
此菜肝片细嫩,姜、葱、蒜味醇厚,最宜佐餐。同时猪肝含有大量的铁,非常适合孕妇补铁。