用料：

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详细步骤：

1：准备材料。

2：锅中清水大火煮沸。

3：倒入酒酿。

4：并用勺子轻轻划散。

5：转小火，将打散的鸡蛋沿锅边缓缓倒下。

6：勺子顺一个方向轻轻搅动，将倒入的鸡蛋划散成小蛋花。

7：关火，调入糖即可。

小贴士：

1、倒入鸡蛋时，一定要小火，不然就出现不了漂亮的鸡蛋花了。

2、酒酿不可久煮，不然就发酸了。酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

健康小知识：
休息是坐月子的头等大事，产后新妈妈一定要在家静养，注意睡眠。但新妈妈的卧姿并没有特别的规定，以经常地自由变换体位为佳。若身体无异常情况，在产后第二天便可开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位。新妈妈在月子里可多做胸膝卧位，多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动，均有助于防止子宫向后倾倒。