用料：

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详细步骤：

1：准备材料。

2：准备好红豆和莲子，红豆清洗干净浸泡2小时。

3：电饭锅中放入红豆，倒入适量水，煮至红豆软绵，但还是粒粒成状。

4：加入莲子，继续煮20分钟即可。

5：食用时可以调入糖，或者稍为放凉调入蜂蜜，口感更佳！

小贴士：

1、红豆、莲子，均为滋润补益的甜品，合在一起，可清心养神、健脾益肾、润肺益气、养颜活血、止血强筋。

2、莲子可补心，可补脾，可补肾，补心养神以安睡眠。