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宫保鸡丁
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标签:宫保鸡丁
  • 来源:80后男人的厨房  支持原作者:孔瑶
  • 用料:
  • 标记为的可以网购
  • 主料:
  • 鸡胸肉  250克
  • 花生米  50克
  • 葱姜  适量
  •  
  • 辅料:
  • 料酒  1小勺
  • 盐  1/4小勺
  • 豆瓣酱  1大勺
  • 淀粉  1小勺
  • 醋  1/2小勺
  • 糖  1小勺
  • 详细步骤:

    1:材料:鸡胸肉250克、花生米50克、葱姜适量
     
    调料:料酒1小勺、盐1/4小勺、豆瓣酱1大勺、淀粉1小勺、醋1/2小勺、糖1小勺
    2:鸡胸肉切1cm大小的丁,葱切小段、姜切成末。
    3:鸡丁加入盐、料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制15分钟。
    4:将锅烧热,适量油和花生米一起放入,用小火使油温逐渐升高,炸至花生米发出噼啪声时捞出沥油。
    5:锅内入油烧至7分热,爆香葱姜,倒入鸡丁,炒至肉色发白。
    6:调入豆瓣酱、糖、醋,快速翻炒均匀。
    7:倒入炸好的花生米,翻炒数下出锅即可。
    8:美食小贴士:
    1、这是一道需要大火快炒的菜,所以需要提前将调料备好。否则时间过长,鸡丁的口感就会发硬。
     
    2、炸花生米时,不要将油烧热后再放花生米,以免急剧受热,外焦内生。要将油与花生米一起放入锅中,再放到火上加热,使其受热均匀。这样炸出的花生米,香脆、质松可口。 

    3、喜欢麻辣口味的,可提前爆香花椒、干红辣椒,待炒出香味后将其捞出,然后再进行烹制。

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