简介：
一个人在家，总是想着偷懒省事，于是会做一些简单的“懒人餐”。热乎乎的鱼汤面再放入丰富的食材，有汤有菜有面，非常适合一个人的午餐时光，既能填饱肚子，又富有营养，而且吃饱后短时间休息也不会积食，特别适合肠胃不好的人。
用料：
标记为
的可以网购
主料：菠菜 100克面条 150克鸡蛋 1个鱼汤 适量辅料：盐 1/4小勺
详细步骤：
1：鸡蛋打入碗中，加少许盐均匀打散。
2：锅内入油烧至7分热，倒入鸡蛋炒散成鸡蛋块待用。
3：适量清水烧开，倒入洗净的菠菜焯水后捞出沥水。
4：锅内鱼汤煮沸，将面条煮至9分熟。
5：调入盐，倒入鸡蛋块和菠菜，拌匀后出锅即可。
6：小贴士：
1、菠菜焯水可破坏其含有的对人体无益的草酸(涩味的主要成分),同时也可以祛除菠菜表面可能携带的病菌和有害物质。
2、如果家中没有鱼汤，也可用适量清水或是其它高汤替代。
促销活动：满3件优惠5元运费。
“孔瑶家”彩色面条，买就送精美面条手册与黄飞红花生，每个订单赠送一本面条手册（每多拍一件，就多赠送一袋花生）！
收到面条手册后，记得扫一下封底的二维码，加入欣和的官方微信。在欣和官方微信中回复“南京专享”，留下您的联系方式，他们会免费寄给您两瓶酱油与食谱杂志（活动截止日期11月30号）！
默认发宽面条（3毫米宽)，如果需要细面条（1.5毫米宽）要备注哦！
