蘑菇鸡肉焗饭——孔瑶家有机大米食谱
用料:
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主料:孔瑶家有机大米饭 2碗玉米棒 半根鸡胸肉 150克蘑菇 100克番茄 1个芝士碎 80克姜 适量 辅料:生抽 1小勺糖 1/4小勺盐 1/4小勺料酒 1小勺工具:烤箱
详细步骤:
1: 鸡肉切丁、番茄、蘑菇洗净切小片,玉米棒取玉米粒备用。
2:芝士碎取出备用,并提前将烤箱预热至200度。
3:锅内适量清水烧开,倒入玉米粒、蘑菇片焯水。
4:热锅入油烧至7分热,倒入鸡丁。
5:煸炒至肉色发白。
6:倒入番茄块,翻炒出汁。
7:将玉米粒、蘑菇片倒入锅中,翻炒几下。
8:倒入米饭,充分炒散。
9:调入生抽、糖、盐。
10:翻炒均匀后盛出。
11:盛出的米饭分别装入焗碗中,9分满。
12:将芝士碎撒在米饭上,尽量盖住全部米饭。预热好的烤箱200度烤8-10分钟,芝士变金黄色即可。
小贴士:
1.如若是整块的芝士需提前刨成碎,超市所售片状芝士不适用于焗饭,拉丝效果不明显,应选用马苏里拉芝士。
2.鸡丁可提前加入料酒、淀粉、少量蛋清腌制15分钟,炒制后口感更加嫩滑。
3.制作焗饭时要使用可以放入烤箱的焗碗,而不要使用平时用的米饭碗。