莲藕排骨汤——高压锅食谱
		
		
			
			
			
			
			用料:
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				主料:排骨  300克莲藕  300克葱姜  适量 辅料:盐  1小勺白醋  1小勺料酒  1大勺 工具:高压锅   
				
			 
			详细步骤:
 1:莲藕洗净去皮切块。
1:莲藕洗净去皮切块。 2:清水加白醋搅匀,放入藕块浸泡备用。
2:清水加白醋搅匀,放入藕块浸泡备用。 3:排骨倒入滚水中,加料酒焯水后捞出。
3:排骨倒入滚水中,加料酒焯水后捞出。 4:高压锅中适量热水,放入排骨、葱姜。
4:高压锅中适量热水,放入排骨、葱姜。 5:大火烧开,撇去浮沫。
5:大火烧开,撇去浮沫。 6:盖上盖子,按说明书调整好安全阀。开大火,待高压锅上气后发出嚓嚓的响声,转中小火煮15分钟。
6:盖上盖子,按说明书调整好安全阀。开大火,待高压锅上气后发出嚓嚓的响声,转中小火煮15分钟。 7:关火,拨动安全阀放气。
7:关火,拨动安全阀放气。 8:放气完毕后,打开盖子,放入藕块。接着盖上盖子,开大火,待高压锅上气后发出嚓嚓的响声,转中小火煮5分钟。
8:放气完毕后,打开盖子,放入藕块。接着盖上盖子,开大火,待高压锅上气后发出嚓嚓的响声,转中小火煮5分钟。 9:关火,拨动安全阀,放气。根据个人喜好调入盐量,开盖煮3分钟即可。
9:关火,拨动安全阀,放气。根据个人喜好调入盐量,开盖煮3分钟即可。小贴士:
1、经高压锅煮过的藕块吃起来会面面糯糯的,如果喜欢吃脆一些的莲藕,可以将排骨煮20分钟,然后放入莲藕,不盖盖子煮5分钟再调入盐即可。
2、藕眼里如果有太多泥沙是很难清洗干净,所以购买莲藕时要选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。
3、盐要最后才放,根据口味自行调味,建议以清淡为本,不要过咸。
4、为了防止藕发生变色,可将它泡在淡盐水中,或在水中滴入几滴醋也可以防止它被氧化,用沸水焯烫一下也很管用。