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泡椒猪肝——家常小炒菜谱
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标签:猪肝
  • 来源:80后男人的厨房  支持原作者:孔瑶
  • 用料:
  • 标记为的可以网购
  • 主料:
  • 猪肝  1付
  • 泡椒  20克
  • 红椒  1根
  • 葱姜  适量
  • 辅料:
  • 生抽  1大勺
  • 料酒  1大勺
  • 盐  1/4小勺
  • 糖  1/4小勺
  • 淀粉  1大勺
  •  
  • 工具:
  • 炒锅  
  •  
  • 详细步骤:

    1:泡椒切碎,小红椒切小段。
    2:猪肝流水冲洗后淡盐水浸泡半小时,切成薄片,加盐、淀粉、料酒、葱姜抓匀后腌15分钟。
    3:锅中清水烧开,放入猪肝焯水后捞出。
    4:另起锅入油烧至7成热,倒入泡椒碎爆香。
    5:倒入猪肝,快速翻炒数下。
    6:调入生抽、糖,炒匀。
    7:加入红椒,调入盐。
    8:快速翻炒匀出锅即可。

    小贴士:

    1、猪肝炒制前最好加入料酒、干淀粉等拌匀腌制片刻,不但可以有效避免猪肝有异味,另外料酒还可以起到解毒杀菌的作用。

    2、肝脏是解毒的器官,所以刚买回来不要急于烹饪,应先彻底清洗干净后放入淡盐水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止。淡盐水能有效吸附滞留于肝组织中的毒性物质。

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