冬瓜的做法

创建时间：2011.08.15　　浏览量：

营养分析
1. 利尿消肿  冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 　　
2. 减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 　　
3. 清热解暑  冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
冬瓜饮食宜忌
忌  白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃..[查看详细]